Et surtout la santé

Salut, salut, comme vous l’avez remarqué je ne suis plus très présente par ici. J’en suis désolée mais je crois que je vais arrêter. Non pas parce que j’en ai marre, j’ai adoré partager ici mes réflexions et même me relire (si ça ce n’est pas de l’égocentrisme). Et je crois bien que j’ai atteint mon but à savoir faire en sorte qu’adopter un mode de vie plus slow ne soit plus un concept mais bien quelque chose que j’arrive à appliquer au quotidien.

Alors bien sur y arriver n’est pas un aboutissement et ne signifie pas que j’arriverai à tenir cette attitude sur la distance (je suis faible) aussi je continuerai à être présente sur instagram et facebook histoire de poster quelques instants de slow life et de ne pas me faire rattraper par le côté obscur rapide de la force.

J’espère vous y retrouver et échanger nos recettes de personnes calmes et détendues (tu parles).

En attendant, passez une bonne, très bonne, très, très bonne année. Je vous embrasse, merci pour votre suivi, je vous souhaite le meilleur et surtout la santé!

2017-elodie-ralentitLa vie passe trop vite, pensez à ralentir 🙂

 

 

 

 

Le calendrier de l’avent (all by myself)

Me revoilà en pleine forme puis que j’ai retrouvé la santé (bye, bye le rhume) et une connexion internet (détox digitale forcée par mon opérateur). J’ai profité de ce temps de pause imposé pour faire quelque chose de mes mains (enfin de celles de mes enfants surtout) : un calendrier de l’avent.

2 raisons m’ont poussée à faire mon propre calendrier :

  • D’abord l’envie de ne pas en acheter un (à ce sujet j’avais d’ailleurs beaucoup aimé le post de Linette à lire ici). De façon générale, vous le savez, je préfère ralentir ma consommation et ça concerne aussi les calendriers de l’avent.
  • Ensuite que mes enfants ne mangent pas, tout le mois de décembre, des chocolats dégueulasses dans lesquels je ne suis pas sûre qu’il y ait beaucoup de cacao

Comme je suis torturée, je me suis en plus fixée des conditions :

  • Je ne devais RIEN acheter. Que ce soit pour la fabrication ou pour les surprises à l’intérieur
  • Il fallait que ce soit réalisable par des enfants de 6 ans et qu’ils s’amusent : tant pis pour l’esthétique du truc, du moment qu’on passe un (en fait il en a fallu plusieurs) bon moment en famille

Après avoir cherché des idées partout sur pinterest et instagram, et vu des calendriers tous plus beaux les uns que les autres, j’ai failli renoncer. Puis une idée a germé (je suis créative quand j’ai le temps).

Je vous livre mon « calendrier de l’avent pour les nuls » :
il vous faudra :

  • une branche
  • De la corde ou du raphia ou de la ficelle ou de la laine (enfin vous voyez l’idée)
  • Du scotch
  • Des carrés de papier pour faire les enveloppes
  • Des feutres pour que les enfants dessinent
  • Des idées pour les surprises à glisser dedans

Les enfants se sont amusés à fabriquer les enveloppes, à écrire les chiffres et à faire un petit dessin, et moi aussi (je suis encore jeune).

Pour les surprises : j’ai pris ce qu’on avait : des carrés de chocolat bio et équitables, des fraises tagada rescapées d’halloween (ni bio, ni équitables) et des petites surprises : « bon pour un monopoly avec papa et maman », « bon pour un repas devant un dessin animé », « Ce soir, c’est toi qui choisis l’histoire que je vais lire », … j’ai mis des surprises qui parleront à mes enfants (j’espère!) à vous de choisir les vôtres.

Et voilà le résultat!

Si je ne ralentissais pas, j’aurais hâte d’être le 1er décembre pour commencer le décompte, tellement je suis contente du résultat, super fière de moi et de mes petits assistants.

Il ne me reste plus qu’à espérer que ma mère ne va pas se ramener avec 2 calendriers star wars … (la vie n’est que suspense).

Zara s’améliore

ZARA fait un pas dans la mode responsable et écologique avec la collection « join life » :

  • Utilisation du coton bio, ou coton recyclé (moins de déchets, moins d’eau), du tencel, des textiles recyclés.
  • Une production qui respecte les producteurs et l’environnement.
  • Des articles livrés dans des boites à carton qui ont déjà été utilisées.
  • Mise à disposition de containers pour collecter les vieux vêtements (à partir de 2017 pour la France).

Toutes les infos sont (en anglais) ici.

Je n’ai rien acheté à ce jour (je n’ai besoin de rien) mais j’ai bien aimé ces quelques pièces :

Une chemise bleue pour aller travailler :

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Une salopette pour rester sur mon canapé (le truc qui ne m’arrive jamais) :

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Ou alors un grand manteau pour pour m’envelopper (reste à savoir ce qu’il donne sur une fille qui ne mesure pas toute à fait 1.75 m)

join-elodie

Vous trouverez la collection dans son intégralité ici.
Il n’y a que quelques pièces pour l’instant. J’imagine que si la demande est là, l’offre suivra. J’aime bien l’idée que Zara s’améliore et j’encourage ce premier pas vers une mode plus clean.

NB 1 : La collection s’appelle « join life ». Je le rappelle parce que vue la tête que tire les mannequins c’était pas évident (trop de sourires).

NB 2 : Pardon messieurs mais la collection ne s’adresse qu’aux femmes, il vous faut continuer à porter des fringues dégueu, produites dans des conditions identiques.

La verveine citronnelle

Tout un sujet!
Au départ je cherchais un moyen (naturel) d’éloigner les moustiques de mon jardin en général et de mon corps en particulier.
Je me suis renseignée sur les plantes répulsives et je suis tombée sur elle, la verveine citronnelle.

J’ai acheté, j’ai planté et niveau moustiques … ça n’a pas été probant.
A défaut, c’est très joli (la mienne est en pot et forme un mignon petit buisson vert), ça sent très bon et surtout on peut utiliser les feuilles fraîches ou séchées en cuisine, en liqueur (intéressant!), ou en tisane.

Du coup, c’est ce que je fais : je fais sécher des feuilles de verveine pour mes infusions des soirs d’hiver (c’est là que je me dis que j’ai -un peu- changé).

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La technique est très compliquée :
– Couper des tiges
– Rincer à l’eau claire
– Retirer les feuilles une à une
– Faire sécher sur un linge, un plateau, une passoire, … pendant au moins 72h
– Conserver dans une boite en fer

verveine citronnelle elodie ralentit

J’ai d’ores et déjà testé avec des feuilles fraîches : c’est sain et délicieux!
Convaincu par la verveine citronnelle?

infusion verveineLa prochaine fois, je tenterai la liqueur de verveine, j’ai vu une recette fort intéressante (à base de vodka).

Changer de vie

J’aimerais changer de vie, enfin plus précisément de lieu de vie. Vous le savez (ou pas) j’habite à Montpellier et Montpellier c’est top : grand mais pas trop, calme mais pas mort, c’est près de la mer, près de ma famille et près de mes amis (pour la plupart). Pourtant depuis toujours, je me sens plus « de la montagne » que « de la mer » (ça va de mieux en mieux mon français). Comme j’en ai déjà parlé ici, j’ai toujours aimé le mauvais temps (malgré mes cheveux qui frisent), les paysages de montagne, l’automne, les gros pulls et les cheminées.

Alors c’est vrai que le trio chaleur-plage-rosé est sympa mais je lui préfère le trio froid-montagne-tisane (bon ok, kir mûre).

Tout ça pour dire, que dans mes rêves, je quitte Montpellier et je pars vivre en Haute Savoie ou ailleurs à partir de moment où il y fait froid et où il y a des montagnes. Enfin, je ne pars pas toute seule hein, il me faut ma famille, mes amis, un travail (enfin 2, il en faut pour mon binôme aussi) … Bref, pas simple à mettre en place cette affaire.

Mais la montagne ça me gagne calme et m’apaise vraiment, le mauvais temps aussi parce qu’il contraint à rester chez soi, à faire moins de choses. En plus, ça me semble beaucoup plus facile de ralentir en hiver, puisque l’été les jours sont plus longs et on s’en case toujours plus (des contraintes).

Bref, j’aimerais vivre dans le froid (je suis Elsa), ça me semble plus propice pour ralentir.

elodie ralentit montagne

Ralentir (à fond)

Pff, j’en ai mis du temps pour revenir par ici mais j’en avais besoin (je m’écoute). En fait il me semblait difficile d’écrire sur la slow attitude, la green fashion, le bien-être dans une actualité française (et mondiale) aussi dramatique. Du coup, ben je ne l’ai pas fait (je suis d’une logique implacable).

J’ai pris mon temps, j’ai déconnecté et finalement je me suis aperçue que plus le contexte est difficile et plus il est important de ralentir et de se poser.

De se poser pour pouvoir goûter pleinement la vie et apprécier tous ses petits bonheurs.
Et aussi de se poser pour réfléchir, méditer et ne pas se laisser happer par le facile-à-penser ou le facile-à-consommer.

Alors bien évidemment, adopter un mode de vie slow ne résoudra pas tous nos problèmes actuels mais il permet une prise de conscience de ce qui est important dans la vie et des conséquences de nos choix de consommation / de vie.

Ralentir n’est pas une perte de temps, ce n’est pas non plus l’inaction totale, c’est juste prendre le temps d’agir, prendre le temps de savourer, et surtout prendre le temps de penser.

Prenez-votre temps les amis.

slow elodie

Du neuf avec du vieux

Depuis que j’ai rangé ma chambre (remember) et que j’ai pris conscience de l’hérésie écologique de la fast fashion, j’ai quelques scrupules à m’acheter de nouvelles fringues. Et pourtant j’adore ça : avoir des nouveautés à porter (je ne suis pas à un paradoxe près).

Heureusement j’ai eu une idée : ré-actualiser et remettre au goût du jour mes anciennes fringues : faire du neuf avec du vieux, quoi!

C’est ainsi que 2 pantalons et une robe vont partir à la retouche : les pantalons pour une coupe plus moderne et plus adaptée à ma morphologie de l’été (merci les soirées bières/rosé) et la robe qui était devenue bien trop courte (j’ai grandi) sera transformé en T-Shirt loose comme je les aime.

Résultat : Je réconcilie mon envie de nouveautés et ma conscience écologique. Updater pour moins acheter, est-ce que ce n’est pas une excellente idée? Ne me dites pas non (je suis fragile).

 

Le potager

Tous les ans à la même période on plante nos semis.
Niveau potager, je suis passée par un peu tous les stades et toutes les envies : potager en carré, potager sans carré, pas de potager. Depuis 2 ans c’est le potager minimum car j’ai envie d’un potager mais pas de m’en occuper (j’ai l’esprit de contradiction).
Mon potager minimum : c’est quelques plants de tomates en pot et un plant de basilic (en pot aussi).


En plus j’ai trouvé un moyen de ne plus m’en occuper : ce sont mes enfants qui en sont responsables. J’en profite pour leur transmettre mes (maigres) connaissances : l’eau c’est précieux, le bio c’est mieux, la nature est formidable.


Le potager a, en plus, des vertus pédagogiques certaines : ça apprend la patience aux enfants, c’est le parfait support pour inciter à la découverte de la nature, ça les sensibilise au jardin, à l’environnement et à l’alimentation et même à l’orthographe (« ça s’écrit comment coeur de boeuf? »).

Cette année est un peu particulière parce que je n’ai pas acheté mes semis comme les années précédentes. C’est mon amie Olivia qui me les a offerts. Semis qu’elle a fait à partir des graines qu’elle a récupérées de tomates de l’an dernier : démarche clean et bio sur tous le processus du cycle de la vie. Je vous ferai un topo sur comment elle a fait si ça vous intéresse (et si ses plants produisent des tomates car les plants de tomate peuvent être stériles … tout fout le camp).

Et toi tu as planté cette année?

Range ta chambre

J’ai l’impression désagréable que ma maison est en bordel tout le temps. Ouais je sais, ce n’est pas une impression…

C’est, à la fois, un problème de rangement (pourtant j’essaie de trouver des boites, des organisations, des rangements optimisés pour ne pas que les choses traînent), et un problème d’accumulation : on a beaucoup, beaucoup, de choses, jouets, déco, CD, fringues, … dans notre (petite) maison.

Je gère plus ou moins bien le bordel ambiant selon les périodes mais globalement je ne me sens pas bien : trop de choses, …pas assez d’espace.

Et au plus je me déleste de mes affaires, au plus les enfants ou mon mari occupent l’espace (c’est bien connu « la nature a horreur du vide »), ce qui fait que je ne retire aucun bénéfice de mon action (la loose).

Vous avez bien compris que le problème dépasse le rangement : j’ai beau ranger à un moment donné ça déborde : il faut toujours trier, organiser, jeter, recycler et je n’ai pas que ça à faire! Sachant que la meilleure chose à faire serait déjà de moins consommer (on est bien d’accord).

Alors devant l’ampleur de la tache j’applique la voie du kaizen. J’ai,pris connaissance de cette méthode dans le livre de Diane Ballonad Rolland – « J’arrête de procrastiner » que je suis en train de lire.
La voie du kaizen est une méthode qui dit que les grands changements commencent toujours par un petit pas.

Mon petit pas à moi c’est de ranger et désencombrer ma chambre et en priorité mon dressing.
J’ai donc trié, jeté, donné, vendu beaucoup de mes fringues. Et … qu’est-ce que je me sens mieux quand j’ouvre mon placard! Mes fringues sont rangées, de plus en plus « vertes », mes cintres sont en bois (exit le plastique), … et je me sens bien (oui je suis bizarre).

dressing elodie ralentit

Maintenant que je suis une fille organisée du placard, j’aimerais le rester.
J’ai donc adopté la règle du « one in / one out » : quand un vêtement entre dans mon dressing, je dois me séparer d’un autre, ça évite ainsi de me retrouver avec une armoire qui déborde (malin non?)
J’essaie (mais je n’y parviens pas toujours) dans mes achats d’être le plus en raccord avec mes principes (fringues écolo ou éthiques ou bio ou made in france ou tout à la fois).
Je n’ai pas essayé pour l’instant les fringues de « 2nde main », je fais un blocage (je suis l’incohérence) mais je me soigne.
Qu’est-ce que je fais des fringues dont je me sépare? Dans la majorité des cas : je les mets dans des containers spécial vêtements, sinon je les donne à mes proches et j’ai mis en vente certaines pièces sur le site vestiaire collective mais je n’ai rien vendu à ce jour.

A jeter elodie

Une partie des vêtements qui ne continuent pas l’aventure avec moi.

A la semaine prochaine : je désencombre ma salle de bains (!)

Besoin de rien, envie de liège

Après avoir fantasmé sur les caisses de vin en tant qu’élément de déco, j’ai maintenant envie de liège dans ma maison (parfois je me dis que je devrais vivre dans une cave à vins ça irait plus vite).

Non seulement le liège c’est joli, mais c’est aussi naturel, renouvelable et durable.

On en fait de jolis meubles :

meuble-liege-ikea

Ligne Sinnerlig Ikea

Tabouret en liège vu sur a little market

Mais aussi de jolis objets

Theiere nomu elodie ralentitComme cette théière Nomu – ENOSTUDIO

ferm-living-cork-coaster-dessous-de-plat-elodie-ralentit ou ce dessous de plat de chez Ferm living

etagere-liege-elodie-ralentitOu encore cette étagère (april eleven)

On utilise même le liège en décoration murale

deco-murale-liege-elodieralentitmur de liege

Joli non?

Sinon pour revenir au titre de ce post, ce n’est pas vrai que j’ai « besoin de rien ». En fait j’ai besoin de remplacer quelques objets en fin de vie : une chaise de bureau, des étagères, des oreillers, un évier, … mais ce n’est pas simple de trouver une alternative bio-écolo-équitable-locale (-à-mon-gout) à ces objets. Ça prend du temps, mais je m’en fous je ne suis pas pressée (et tu le sais).

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